長野県の温泉ガイド

鹿教湯温泉[ かけゆおんせん ]
その昔、鹿に変身した文殊菩薩が、日頃、信仰浅からぬ1人の猟師に、効能あらたかな出で湯の存在を教えたと伝えられている。江戸時代から湯治場として栄えた日本で有数の健康保養・・・

別所温泉[ べっしょおんせん ]
信州で最も古い歴史をもつ温泉の一つ。古代からこの出湯の効能はひろく知れわたり観音様がまつられた。北向観音を中心として長楽・安楽・常楽のいわゆる三ヶ寺ができ、別所は仏教・・・

下諏訪温泉[ しもすわおんせん ]
中山道と甲州街道が合流する温泉地として栄えた下諏訪宿。今でも宿場街の江戸情緒が香る。町内25ヶ所の源泉からは毎分６千リットルもの温泉が溢れ、１０ヶ所もある公衆浴場はす・・・

上諏訪温泉[ かみすわおんせん ]
諏訪湖のほとりの温泉町。大正ロマン漂う日本最古の温泉保養施設片倉館の千人風呂、50ｍ吹き上がる日本一の間欠泉を浴びながら入浴できる温泉露天風呂、JR上諏訪駅構内に登場・・・

昼神温泉[ ひるがみおんせん ]
名古屋から車を走らせること９０分。園原ＩＣを降りてわずか１０分のところにある南信州を代表する一大温泉地。周囲は山に囲まれ、天竜川支流の阿智川の渓流沿いに大小２５の宿が・・・

天竜峡温泉[ てんりゅうきょうおんせん ]
名勝天竜峡は、長野県の諏訪湖を源にする天竜川が時間をかけて山地を削り、創り出した渓谷で、見事な奇岩、岩峰がそびえ立つ。平成元年に掘り当てられた温泉は長野県下一、全国で・・・

早太郎温泉[ はやたろうおんせん ]
駒ヶ根ＩＣからたったの５分。南信州駒ヶ根高原に広がる早太郎温泉は９４年に湧き出たばかりの新しい温泉地。光前寺に飼われていた霊犬、早太郎にちなんで名付けられた。中央アル・・・

月川温泉[ つきかわおんせん ]
名古屋から車を走らせること９０分。園原ＩＣを降りてわずか４分のところに、月川を中心とした山里の風情あふれる園原の里がある。ここには自然の醍醐味を満喫できる楽しみがいっ・・・

不動温泉　花菱[ ふどうおんせん　はなびし ]
南信州の浪合の里、標高１２００メートルの高原に建つ一軒宿。四季折々の景色が楽しめ、こんこんと湧き出す温泉はゆったりと静かなひとときを味わえる。谷間を利用した露天風呂は・・・

小渋温泉[ こしぶおんせん ]
小渋の湯の発見の歴史は南北朝時代までさかのぼります。興国の頃、南朝の宗良親王（後醍醐天皇第八皇子）の家臣渋谷三郎という人が大鹿村に湯治場を求めて入村した際、一匹の鹿が・・・

天竜下條温泉郷[ てんりゅうしもじょうおんせんごう ]
南信州の山あい小さな温泉郷。泉質は単純硫黄泉で美肌は勿論、体内にも有効な働きが確認されている。都会の喧騒を離れ林の中の快適な宿でゆったり過ごすのにはぴったり。

茶臼山温泉[ ちゃうすやまおんせん ]
南信州の南端、売木村は中央に売木川が流れ、標高８５０メートルの高原。豊かな自然と澄んだ空気に冷涼さで昔懐かしい日本の原風景に出会う旅ができる。

駒場温泉[ こまばおんせん ]
春は桜やはなももが咲き誇り、青い空と緑が美しい夏、紅葉に山燃える秋、真っ白に雪化粧した南アルプス。四季折々の景観が美しい伊那谷にある自家源泉の一軒宿。水素イオン濃度1・・・

久米川温泉[ くめがわおんせん ]
自家源泉となる一軒宿。泉質はアルカリ性単純低温泉で飯田地方では珍しい飲用可能な温泉。お肌に優しいアルカリ単純泉なので女性に特に人気。湯量も豊富な良泉は大浴場と露天風呂・・・

穂高温泉郷[ ほたかおんせんきょう ]
北アルプスの麓に広がる安曇野・穂高町。牧歌的な風景が魅力で、美術館やガラス工房が点在する。わさびやりんご、そばが名産。昭和47年に中房温泉から引湯されて温泉郷が誕生。・・・

大町温泉郷[ おおまちおんせんきょう ]
鹿島槍ヶ岳や爺ヶ岳の雪解け水が流れる清流鹿島川のほとりにあり、黒部ダムに通じるアルペンライン沿いにある温泉地。葛温泉からの引湯で昭和39年に誕生し、泉質は単純硫黄泉。・・・

籠川渓雲温泉[ かごかわけいうんおんせん ]
黒部ダムに通じるアルペンライン沿いにある｢くれよんロイヤルホテル｣の温泉。立川黒部アルペンルートの入り口である扇沢に最も近く、春～夏は、ゴルフやテニス、冬には少し足を・・・

中房温泉郷[ なかぶさおんせんきょう ]
北アルプス中房渓谷の奥、燕岳登山口にある標高1462mの秘湯。文政四年百瀬茂八郎氏が明礬の採集に合わせて、湯治場として開湯。春は石楠花・山桜のピンクに彩られ（５月中旬・・・

安曇野蝶ヶ岳温泉[ あずみのちょうがたけおんせん ]
北アルプスの麓の須砂渡渓谷から沸く温泉。ラドンを含む温泉は美容にも健康にも◎。ほりでーゆー四季の郷の露天風呂からは、天気がいいと正面に常念岳・蝶ヶ岳を望む事ができます・・・

北志賀温泉[ きたしがおんせん ]
高社の湯…北志賀高井富士　アムスリゾートホテルの敷地内で湧く天然温泉。４６℃の弱アルカリ性の湯は美肌効果に優れ、お肌がつるつるになると評判。露天風呂とサウナも併設の内・・・

湯田中渋温泉郷[ ゆだなかしぶおんせんきょう ]
志賀高原の麓、湯田中、渋、安代、上林、新湯田中、星川、穂波、角間、地獄谷の九つの温泉からなる国内でも屈指の湯量、泉質をもつ一大温泉郷エリア。それぞれが個性ある温泉場と・・・

志賀高原の温泉[ しがこうげんのおんせん ]
雲上のいで湯「発哺（ほっぽ）温泉」、木戸池湖畔にある「木戸池温泉」、佐久間象山が発見したといわれる「熊の湯」、日本最高所のゲンジ蛍の棲息地として知られる「ほたる温泉」・・・

戸倉上山田温泉[ とぐらかみやまだおんせん ]
昔々、行方知れずになった許婚を探す娘が、観音様のお告げに従い河原の赤い石を百個拾い集め、百個目の石の下から湯が沸き出で（小石の湯）許婚も帰ってきたという伝説の里。牛に・・・

斑尾高原の温泉[ まだらおこうげんのおんせん ]
唱歌「ふるさと」にも謳われた斑尾山。その中腹に「斑尾高原温泉」、「タングラム斑尾温泉」、平成15年春オープンの「豊田村斑尾の湯（仮称）」があり、豊かな自然、高原リゾー・・・

戸狩温泉[ とがりおんせん ]
千曲川が流れる北信濃　飯山市。戸狩温泉には暁の湯、望の湯の２ヵ所の共同浴場（外湯）がある。泉質は単純アルカリ泉。それぞれ露天風呂もあり、のどかな田園風景をのぞみながら・・・

黒姫温泉[ くろひめおんせん ]
岩魚釣りもできる白樺林の中の静かな温泉宿。新潟県にも近い。近くにはスキー場や湖があるので季節に合わせての遊びスポットには困らない。湖ではマリンスポーツをはじめ釣りなど・・・

二本木の湯[ にほんぎのゆ ]
木曽福島町の中心から車で８分、木曽駒が丘を仰ぐ山間の里に、きそふくしま温泉の湯元があります。泉質は、含二酸化炭素・カルシウム炭酸水素塩冷鉱泉。神経痛、筋肉痛、関節痛、・・・

鹿の湯温泉[ しかのゆおんせん ]
主峰赤岳を中心に八つの峰がそれぞれに大空に向かい雄姿を競う八ヶ岳連峰。その広大な裾野の富士見高原に湧き出る鹿の湯温泉は、硫酸塩温泉で、神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・・・・

さわんど温泉[ さわんどおんせん ]
上高地の玄関口、沢渡に平成１０年に開湯した温泉地。周囲には乗鞍高原や白骨温泉、北アルプス槍穂高連峰などの名所も控えています。温泉好きにはもちろん、イワナ、ヤマメ等を狙・・・

すずらん温泉[ すずらんおんせん ]
乳白色の乗鞍高原温泉とは別に乗鞍高原に平成12年12月にオープンしたばかりの新しい温泉。すずらんとは乗鞍高原内の鈴蘭という地域の名前。鈴蘭地区や楢の木地区の宿で引湯。・・・

上高地温泉[ かみこうちおんせん ]
堂々と立ちはだかる穂高連峰。清冽な水を湛えて流れる梓川。外国の絵画のような風景が広がる上高地にあって、焼岳を源流とする温泉。大正以来、変らぬ豊富な湯量の掛け流しで大自・・・

白骨温泉[ しらほねおんせん ]
鎌倉時代に湧出したという、数百年の歴史を持つ名湯。山間にひっそりと佇む秘湯は古くから文人墨客に愛されてきた。「白骨」の呼び名も中里介山の小説「大菩薩峠」に登場したのが・・・

乗鞍高原温泉[ のりくらこうげんおんせん ]
乗鞍岳の東山麓に広がる標高1200ｍ～1500ｍにかけての一帯が乗鞍高原。自然園の原生林や、池、滝、お花畑など四季の自然が楽しめ、冬にはスキーも。温泉は乗鞍岳中腹から・・・

渋沢温泉[ しぶさわおんせん ]
野麦峠スキー場にも近く、白樺に囲まれた高原にある温泉。泉質は単純炭酸ナトリウム泉で、サラッとした湯あたりの、お肌ツルツル美人の湯。

天徳温泉[ てんとくおんせん ]
泉質は 酸性緑バン泉 （単純酸性含鉄冷鉱泉）で、泉温は源泉で 5. 1度。鉱泉を利用していることから、この温度は当然のことだが、使用位置では 42度まで加熱して使われ・・・

扉温泉[ とびらおんせん ]
松本駅から車で40分、薄川に沿った閑静な山の温泉。天の岩戸を開いた天手力雄命が戸（扉）を戸隠神社に運ぶ途中、ここで休んだという神話に由来するこの温泉は「東の扉」「西の・・・

浅間温泉[ あさまおんせん ]
城下町松本の奥座敷として知られる浅間温泉。古くは日本書紀に西暦698年・飛鳥時代、浅間の湯と思われる一節に登場。浅間には天武天皇に仕えていた有力な氏族の古墳が数多く見・・・

美ヶ原温泉[ うつくしがはらおんせん ]
松本城から車で15分。美ヶ原温泉の歴史は遠く奈良時代までさかのぼり、日本書紀に美ヶ原温泉と思われる一節が記されている。以来【白糸の湯】【山辺の湯】【束間の湯】などと紹・・・

若栗温泉[ わかぐりおんせん ]
北安曇野郡小谷村、白馬乗鞍スキー場の若栗ゲレンデ内にある温泉。黄色くにごった湯の泉質は、ナトリウム炭酸水素塩水。硫黄の匂いが鼻をくすぐる。効能は、神経痛・筋肉痛・関節・・・

白馬塩の道温泉[ はくばしおのみちおんせん ]
2,500万年もの間、フォッサマグナに封じ込められていた湯は空気に触れて褐色になる。ナトリウム一塩化物・炭酸水素塩温泉で特に塩分が多く含まれているので体は芯から温まり・・・

ぽかぽかランド美麻[ ぽかぽからんどみあさ ]
長野～白馬・大町を結ぶ通称オリンピック道路沿いの道の駅にあるクアハウス感覚の温泉。温泉はアルカリ性単純温泉で７種類のお風呂と露天風呂が自慢。日帰り温泉700円、AM1・・・

白馬しろうま温泉[ はくばしろうまおんせん ]
その昔から白馬（しろうま）に湧き出ていた温泉で、地元の村人達が日頃の農作業の疲れを癒していたという伝承がある。その後、昭和50年に温泉登録がなされたが、大々的に告知さ・・・

奥白馬温泉[ おくはくばおんせん ]
３億年前の地層から湧き出る天然温泉(循環濾過)『奥白馬温泉』が平成２１年１月１日（木）誕生。ナトリウムー炭酸水素塩温泉で源泉に含まれる成分が一般的に美肌効果に優れてい・・・

八方温泉[ はっぽうおんせん ]
目の前にそびえる雄大な白馬三山。北アルプスの麓にある効能豊かな温泉地。無色透明のアルカリ性単純温泉で筋肉痛、疲労回復に効果あり。肌がスベスベになると評判の泉質で、八方・・・

あずまや温泉[ あずまやおんせん ]
日本百名山のひとつ、四阿山の中腹１５００ｍに佇むの高原の一軒宿、あずまや高原ホテル。露天風呂からは、眼下に広がる雲海　南に浅間山、西に美ヶ原と北アルプス連邦をのぞむ大・・・

志賀高原の温泉[ しがこうげんのおんせん ]
雲上のいで湯「発哺（ほっぽ）温泉」、木戸池湖畔にある「木戸池温泉」、佐久間象山が発見したといわれる「熊の湯」、日本最高所のゲンジ蛍の棲息地として知られる「ほたる温泉」・・・

姫木温泉[ ひめきおんせん ]
標高1500Mの高原に湧く柔らかな温泉です。アルカリ性単純泉で、お肌がすべすべになり、軽い硫黄臭が温泉気分を盛り上げます。地姫木平に開湯して以来、高原のトレッキングや・・・

蓼科温泉[ たてしなおんせん ]
蓼科山山麓標高1,200～2,530mの高原に位置し、古くから健康保養地として賑わい武田信玄の隠し湯であったとか歴史も伝えられます。古傷や火傷、リューマチ、糖尿病など・・・

美ヶ原高原温泉[ うつくしがはらこうげんおんせん ]
標高２０００ｍ視界を遮るものが何もない３６０度大パノラマの高原。雲間に見渡せる山並みは北アルプスや富士山、八ヶ岳、浅間山、さらには中央アルプスなど。まさしく雲の上の温・・・

白樺湖温泉[ しらかばこおんせん ]
上信越道佐久IC60分、中央道諏訪IC30分。ビーナスラインの中心に位置する白樺湖は、標高1416m周囲５Km、白樺林に囲まれた美しい湖で避暑に最適。ファミリーランド・・・

奥蓼科温泉[ おくたてしなおんせん ]
奥蓼科温泉（郷）は北八ヶ岳を源に流れる渋川沿いに点在する温泉の総称。横谷温泉・明治温泉・渋川温泉・渋温泉などがあり、それぞれが泉質や効能も異なった源泉を持っている。武・・・

鷹山源泉[ たかやまげんせん ]
長野県長和町は、中山道六十九次の宿場の一つ「和田宿」と、50軒以上の旅籠があった大きな宿場「長久保」がある歴史の古い町。鷹山源泉は、この長和町の高台、北白樺高原の山中・・・

菱野薬師の湯[ ひしのやくしのゆ ]
浅間山の南麓。「菱野温泉薬師館」から湧き出でる。約８００年前に発見され、古くから知られる由緒ある霊泉。島崎藤村や野口雨情など、多くの文人や画家が訪れたことで知られる。・・・

軽井沢の温泉[ かるいざわのおんせん ]
首都圏から車で2時間・新幹線で1時間圏内の軽井沢には、塩壺温泉・星野温泉トンボの湯・小瀬温泉・塩沢温泉・ゆうすげ温泉・千ヶ滝温泉などの温泉が点在し、どれもが一軒宿。ど・・・

天狗温泉[ てんぐおんせん ]
長野県小諸市にある、秘湯ムード満点の｢浅間山荘｣。こちらの温泉は、タオルも茶色に染まるほどの茶褐色の特徴ある湯。全国的にも珍しいとか。泉質は単純鉄冷鉱泉で、鉄分を多く・・・

小諸温泉[ こもろおんせん ]
小諸駅前、懐古園の木々に囲まれたグランドキャッスルホテル内の温泉。立地の良さも魅力。高層階から青い空と美しい山々を眺めながらどうぞ。ほのかないで湯の香りを漂わせながら・・・

中棚温泉[ なかだなおんせん ]
小諸城跡「懐古園」のほど近くに隠れ家のように佇む中棚荘。島崎藤村が温泉削掘を手伝ったことでも知られるこちらの泉質はアルカリ性単純泉。アレルギー体質、リウマチ、神経痛等・・・

さんぴあ温泉[ さんぴあおんせん ]
「サンピア佐久」最上階にある展望大浴場。高台に位置しているので、浅間連峰の山々と佐久平を眺望。露天風呂、季節のハーブなどが入る薬湯、、ミストサウナ、低温サウナと充実し・・・

内山鉱泉[ うちやまこうせん ]
コスモス街道沿いにある、屏風岩・奇岩連なる内山峡の中心「相立つ地積」にある一軒宿、丸正旅館。大浴場が男女各１。明ばん泉と呼ばれる泉質で、神経痛、リウマチ、痔、婦人病、・・・

秋山郷[ あきやまごう ]
平家落人の郷として知られる秘境。集落ごとに温泉が点在し、最奥の切明温泉では河原から熱い温泉が湧き出ており　川の水を調整して自分だけの野天風呂をつくることができる。秘境・・・

斑尾高原の温泉[ まだらおこうげんのおんせん ]
唱歌「ふるさと」にも謳われた斑尾山。その中腹に「斑尾高原温泉」、「タングラム斑尾温泉」、平成15年春オープンの「豊田村斑尾の湯（仮称）」があり、豊かな自然、高原リゾー・・・

野沢温泉[ のざわおんせん ]
日本有数のスキー場と野沢菜発祥の地として知られている。その開湯は七百余年以上にさかのぼり、硫黄泉がたちこめる温泉街は湯治場として賑わいを見せた。多くの源泉が自噴してお・・・

信州高山温泉郷[ しんしゅうたかやまおんせんきょう ]
長野県の北部、信州高山村に点在する、七味温泉・五色温泉・松川渓谷温泉・子安温泉・奥山田温泉・山田温泉・蕨（わらび）温泉の総称。紅葉の名所、松川渓谷の雄大な自然を背景に・・・